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韶华已逝，岁月留声。
[ 2010-01-01 23:11:59 | Author: colacat ]
Click Here to Show/Hide Media时间在不知不觉中飞速流逝，有时也会感到迷惘，还是走自己的路吧。
Quote
岁月留情
回望这半生
也许是场梦
年月已带走
几个秋与冬
泪也倦了梦也不断转眼逝去
生命或许是场空
忘掉了许多
昨天喜与悲
回味每一篇
心中日记
岁月匆匆飘走
徘徊梦里始终也是你
已失去了不必痛楚
尽管你已别离回忆更多
昨天曾经拥有跟你的片段
人生并没难过
月儿弯光阴悄别去
明日有那耀眼的艳阳
明日有那热暖暖的艳阳
一生有对或错
回忆有你伴我走过
无声的岁月尽流过
回望这半生
也许是场梦
年月已带走
几个秋与冬
泪也倦了梦也不断转眼逝去
生命或许是场空
忘掉了许多
昨天喜与悲
回味每一篇
心中日记
岁月匆匆飘走
徘徊梦里始终也是你
已失去了不必痛楚
尽管你已别离回忆更多
昨天曾经拥有跟你的片段
人生并没难过
月儿弯光阴悄别去
明日有那耀眼的艳阳
明日有那热暖暖的艳阳
一生有对或错
回忆有你伴我走过
无声的岁月尽流过
Click Here to Show/Hide MediaGoodbye My First Love - From 1999.05.22 to 2009.12.13......
[ 2009-12-25 19:53:36 | Author: colacat ]
Click Here to Show/Hide MediaQuote
goodbye girl
all your life you've waited
for love to come and stay
and now that i have found you
you must not slip away
i know it's hard believing
the words you've heard before
but darling you must trust them just once more
all your life you've waited
for love to come and stay
and now that i have found you
you must not slip away
i know it's hard believing
the words you've heard before
but darling you must trust them just once more
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大洋正大店8.88折购入天梭唯意女表……
[ 2009-12-24 23:33:39 | Author: colacat ]
下午一个人走了5个多小时，脚都起泡了![[cry]](styles/colacat/images/smilies/icon_cry.gif)
破相机又坏了，网上偷两张：
Quote
天梭唯意珍珠贝母表盘款女表：
-ETA2671自动上弦机芯，25颗钻石，38小时动力存储
-珍珠贝母表盘
-抗刮伤蓝宝石水晶玻璃表镜
-316L精钢表带，带按钮式折叠扣
-防水深度达50米/5个大气压
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入手联想V450G-TFO……
[ 2009-10-02 19:48:48 | Author: colacat ]
联想V450G-TFO参数
主要性能
上市时间 2009年04月
产品类型 商用
产品定位 沉稳商务本
处理器系列 英特尔 奔腾双核
处理器型号 Intel 奔腾双核 T4300
标称主频 2GHz
前端总线 800MHz
二级缓存 1MB
内核架构 Penryn
主板芯片组 Intel GM45
标配内存容量 2GB
内存类型 DDRIII
最大支持内存 4GB
硬盘/光驱
硬盘容量 250GB
硬盘描述 SATA
光驱类型 DVD刻录机
设计类型 光驱内置
显卡/音效
显卡类型 集成显卡
显卡芯片 Intel GMA X4500
显存 共享内存容量
显存类型 无
音频系统 杜比认证音效
扬声器 2.1音响（立体声音箱＋低音炮）
显示屏
...
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曾哥纯爷们，铁血真汉子！
[ 2009-07-28 23:41:24 | Author: colacat ]
真是个是非颠倒的世界，曾哥那也叫“唱歌”？真是玷污了这项高尚的艺术。
没听曾哥演唱之前，一直以为是包小柏在自我炒作，后来无意中在网上听到曾哥所谓的原创歌曲，直接喷了满显示器，浪费了早餐的同时，连午餐也给省了。
实在太令人作呕了！这一刻，不禁对包小柏肃然起敬，正如他所说的，你会创作是一回事，但是快女比的主要是演唱，才艺是次要的，你根本就是五音不全，还抱着把吉它发出嗲嗲声来害人，就是你的错了。湖南卫视太强了，连着捧红了两兄弟－前有“春哥”、后有“曾哥”。
这样的货色能闯进全国十强！？我真替所以之前出前的快女不值，也不禁感到怪哉：这个世界是怎么了？？？
Quote
牵手－苏芮
因为爱著你的爱
因为梦著你的梦
所以悲伤著你的悲伤
幸福著你的幸福
因为路过你的路
因为苦过你的苦
所以快乐著你的快乐
追逐著你的追逐
因为誓言不敢听
因为承诺不敢信
所以放心著你的沉默
去说服明天的命运
没有风雨躲得过
没有坎坷不必走
所以安心的牵你的手
不去想该不该回头
也许牵了手的手
前生不一定好走
也许有了伴的路
今生还要更忙碌
所以牵了手的手
来生还要一起走
所以有了伴的路
没有岁月可回头
因为爱著你的爱
因为梦著你的梦
所以悲伤著你的悲伤
幸福著你的幸福
因为路过你的路
因为苦过你的苦
所以快乐著你的快乐
追逐著你的追逐
因为誓言不敢听
因为承诺不敢信
所以放心著你的沉默
去说服明天的命运
没有风雨躲得过
没有坎坷不必走
所以安心的牵你的手
不去想该不该回头
也许牵了手的手
前生不一定好走
也许有了伴的路
今生还要更忙碌
所以牵了手的手
来生还要一起走
所以有了伴的路
没有岁月可回头
Click Here to Show/Hide Media印尼国家队步法训练方法
[ 2009-06-09 23:16:07 | Author: colacat ]
一、前场区步法训练：放五个羽毛球在羽毛球场右前角，人站在发球线中央
1、调重心，出左脚后紧接着右脚上，左手伸直调整平衡，右手弯身捡球
2、后交叉步跳回中
3、调重心到右脚，此时不要停，左脚马上跨出，右脚紧接上步（其他细节与上同）放球。
4、右脚一步迈回；重复这四个步骤直到五个球都到达场左前角。
二、前中场过渡步法训练：此时五个球在羽毛球场左前角，人仍在发球线中央
1、与一3相同，捡球回中。
2、左脚后交叉步到场右腰放球，
3、一步跳回中央；重复这三个步骤直到五个球都到达球场右腰。
三、中场转身步法训练：此时五个球在球场右腰处，人仍在发球线中央。
1、与二2相同捡球回中；
2、转身左脚后交叉步放球到左腰处（其实1、2动作是中心对称的）；
3、回中；重复这五个步骤直到五个球都到达球场左腰。
四、中后场过渡步法训练：此时五个球在球场左腰处，人站在发球线下面一点的场中心处
...
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1、调重心，出左脚后紧接着右脚上，左手伸直调整平衡，右手弯身捡球
2、后交叉步跳回中
3、调重心到右脚，此时不要停，左脚马上跨出，右脚紧接上步（其他细节与上同）放球。
4、右脚一步迈回；重复这四个步骤直到五个球都到达场左前角。
二、前中场过渡步法训练：此时五个球在羽毛球场左前角，人仍在发球线中央
1、与一3相同，捡球回中。
2、左脚后交叉步到场右腰放球，
3、一步跳回中央；重复这三个步骤直到五个球都到达球场右腰。
三、中场转身步法训练：此时五个球在球场右腰处，人仍在发球线中央。
1、与二2相同捡球回中；
2、转身左脚后交叉步放球到左腰处（其实1、2动作是中心对称的）；
3、回中；重复这五个步骤直到五个球都到达球场左腰。
四、中后场过渡步法训练：此时五个球在球场左腰处，人站在发球线下面一点的场中心处
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